Pues para esto te recomendamos 2 plantas:

La primera, el Tomillo.

Una planta principalmente anti-inflamatoria, que nos ayuda además con la mucosidad (ya que es un buen mucolítico).

Podemos utilizar el aminoácido de la Glucosamina. Nos ayudará a regenerar las fibras de la musculatura, de los tendones, de los tejidos musculares.

Y la segunda, el Eucaliptus.

Esta la podémoslos utilizar sobretodo para hacer baos, para que nos ayude a limpiar la mucosidad de las vías respiratorias altas (por ejemplo, si tienes sinusitis)

Combinando estos dos, ayudará aún más a regenerar esos tejidos dañados.